De Hele Vrouw – Traject

Traject voor vrouwen – 3 blokken van 3 dagen

Leef jij je leven zoals je dat graag wilt?
Of heb je ook weleens het idee dat er meer in jou en in je leven zit dan dat je er toe nu toe uit haalt?
Heb je ook weleens het idee dat er iets is waardoor je je laat tegenhouden om je volle potentie als vrouw te leven?

Ik zeg weleens dat er in de kern beschouwd maar twee standjes zijn in het het leven: het stroomt of het stroomt niet. Daarbij geloof ik dat het leven (en jij dus ook) van nature stroomt. Als het niet stoomt dan is het zinvol om te kijken wat de stroom tegenhoudt.

Wie ben jij en waar wil je heen?

Lenny Kuhr zong "Wie ben je en waar ga je heen?". Hoe meer je je bewust wordt van wie je bent met alles er op en eraan en vanwaaruit je de dingen doet die je doet, hoe meer ruimte er komt om loyaal te zijn aan wie je in essentie bent. Hoe meer keuzevrijheid er ontstaat om te gaan naar waar jij wílt zijn.

In dit traject van drie keer drie dagen gaan we op zoek naar jouw pad om voluit als vrouw je eigen leven te leven. Daarbij geven we elkaar bedding als vrouwen en bekrachtigen we elkaar om onze eigen diepe verlangens tot uitdrukking te brengen. Liefdevol en daadkrachtig. Of zoals Joan Halifax het zegt: “With a strong back and a soft front.”

Vrouwenkracht_B300.jpg

(Art: Tara Catalano)

Waarom samen met vrouwen?

Omdat dat leuk is! En omdat we heel wat van onszelf kunnen herkennen in elkaar en elkaar daardoor op een zinvolle manier spiegelen en kunnen steunen in onze persoonlijke thema's. Naast onze individuele thema's, waar in het traject alle aandacht voor is, delen we als vrouwen een aantal universele thema's.

Wie we zijn, of denken te zijn, wordt deels bepaald door de overtuigingen die we hebben. Overtuigingen zijn gedachten die we voor waar zijn gaan aannemen. Ze ontstaan vooral in onze kindertijd en de manier waarop we als kleine meisjes de wereld en onze plek daarin hebben ervaren. We hebben manieren bedacht om daar zo goed mogelijk mee om te gaan. En vaak doen we het, bewust of onbewust, nog steeds zo. Iedereen heeft zo zijn of haar eigen verzameling aan overtuigingen. Sommige laten het leven stromen, andere zitten de stroom in de weg.

Cursuscentrum De Schans_Vrouwenkracht_Old beliefs_B250.jpeg

Overtuigingen zijn vaak terug te voeren op onze interactie met onze beide ouders. Ze worden van generatie op generatie door gegeven. Ook de maatschappij en de cultuur waarin we leven hebben invloed op de overtuigingen die wij in ons dragen. Door de eeuwen heen is het maatschappelijke beeld over vrouwen nogal veranderd. Van mysterieuze, levensbarende wezens tot aan de man ondergeschikte exemplaren, van wijze vroedvrouwen tot kwade heksen, van voedende moeders tot verleidelijk jonkvrouwen, van potige feministes tot verheven godinnen.

Elke vrouw draagt sporen van deze (archetypische) beelden met zich mee. Sommige kwetsuren die we als vrouw oplopen hebben te maken met deze gedeelde vrouwengeschiedenis, ook wel aangeduid met de term "herstory". We komen ze ook wel tegen onder namen als moederwond, vaderwond, zusterwond. Ook al gaat ieder van ons daar op haar eigen manier mee om, we delen thema's met elkaar die specifiek over vrouw zijn gaan.

Als we elkaar bedding kunnen geven vanuit onze vrouwelijke essentie, vinden we die makkelijker in onszelf terug.
Als we veiligheid bij andere vrouwen kunnen ervaren, vinden we veiligheid in onszelf terug.
Als we durven te vertrouwen op andere vrouwen, vinden we ons zelfvertrouwen makkelijker terug.

Methodieken

De werken onder andere met: rituelen, familie-opstellingen, transactionele analyse, archetypen, schaduwwerk en visualisaties. En vooral met veel plezier!

Wie ben je? – Lenny Kuhr (Songtekst)

Wie ben je, wie ben je
En ken je jezelf wel
Wie ben je? Waar ga je heen?

Ben jij de mens die maar niet op durft te staan
Bang voor de waarheid, sluimert in waan
Verscholen je vuur ergens diep in je jeugd
Verholen de liefde achter de deugd
Wie ben je?

Ben jij de mens altijd goed gehumeurd
Altijd vitaal, niet langer getreurd
Is dit dan werk'lijk je ware gezicht
Of hou je krampachtig de waterkraan dicht
Wie ben je?

Ben jij de mens die niet de minste kan zijn
Gewoon bang voor gezag, mij krijg je niet klein
Wie ziet er jouw wanhoop, wie eindigt jouw spel
Wie heeft er jou lief, wie kent er jou wel

Wie ben je, wie ben je
En ken je jezelf wel
Wie ben je? Waar ga je heen?

Ben jij de mens die zich nooit helemaal geeft
Die altijd en eeuwig een achterdeur heeft
Drukke gebaren en snedige taal
Wanneer komt er een keer een eind aan 't verhaal
Wie ben je

Droeg jij in je leven het lijden zo goed
Ieder bewondert nog altijd je moed
Wie draagt je een keer van je eenzame troon
Wie spreekt jou 'ns tegen, wie doet dat gewoon
Wie ben je?

Ben jij de mens die maar niet groot durft te zijn
Die zich steeds vereenzelvigt met schuld en met pijn
Bang voor je kracht die je zelf al kent
En dat men je afwijst om die die je bent

Wie ben je, wie ben je
En ken je jezelf wel
Wie ben je? Waar ga je heen?

Dit traject voor vrouwen wordt gegeven door Kerstin Achtenberg.

► Als je vragen hebt, aarzel niet deze te stellen d.m.v. het CONTACTFORMULIER [link], en vermeld je zeker de titel van de cursus in je bericht. (Stel GEEN vragen in het veld "Deel hier je ervaringen", onderdaan deze pagina. Daar kunnen we je vraag helaas niet beantwoorden, en dat zou jammer zijn.)